国际足球协会理事会（IFAB）在2026年世界杯前批准了一系列重大新规则，涉及VAR权限扩大、对球员抗议的更严厉处罚以及新的反拖延时间措施。这些规则调整将在今年夏天于美国、墨西哥和加拿大联合举办的世界杯上正式实施。

新规内容包括：界外球和球门球引入五秒倒计时，超时后球权将交给对方；球员在冲突中以手、臂或球衣遮住嘴巴将被直接出示红牌，但友好交谈时遮嘴不受处罚；球员因抗议裁判判罚而离场将被红牌罚下，导致比赛中断的球队自动判负；教练若鼓励球员离场也将面临同样处罚。

VAR的干预范围进一步扩大：可纠正错误的第二张黄牌判罚、球员身份误认以及错判的角球。在定位球执行前发生的犯规（如进攻方在角球前阻挡防守球员）也可介入判定。若VAR在比赛恢复前发现违规，主裁判将前往场边监视器复核，然后决定是否进行纪律处罚或重踢定位球。对角球的VAR检查仅限于明显错误，且不得延误比赛恢复。

国际足联同时着力遏制球队利用伤病中断比赛、在中场与教练进行战术暂停的行为。虽然尚未出台具体处罚措施，但国际足联首席裁判官皮耶路易吉·科利纳表示，已与参加世界杯的48支球队主教练进行沟通，裁判将主动阻止球队通过伤病拖延时间。科利纳强调：“当门将受伤倒地时，我们不允许球员走到场边与教练进行所谓的暂停。门将有权受伤，但球员无权离开场地去和教练开会。”

新规还规定：被换下场球员需在换人牌举起后10秒内离场，且必须从最近的边线位置退出；超时未离场者，其替换球员需在一分钟后才能进场。场外球员接受医疗处理后，须在比赛恢复后至少在场外停留一分钟，但门将受伤、碰撞、头部受伤、脑震荡或受伤球员需主罚点球的情况除外。

此外，每场世界杯比赛上下半场将强制设置三分钟补水时间，裁判可根据比赛中断情况灵活安排具体时机。