利物浦后卫伊布拉希马·科纳特近日袒露心声，讲述了过去一年里接连遭遇重大失落的痛苦经历，以及这段经历对自身心理健康和场上表现带来的巨大影响。这位即将在本月底合同到期后离开安菲尔德的法国国脚透露，在队友迪奥戈·若塔不幸离世后，他陷入了深深的挣扎，而随后父亲的去世更是雪上加霜。

科纳特直面职业体育中关于心理健康的偏见。他表示：“足球运动员也会有低谷，也会患上抑郁症。你完全不必为此感到羞耻。”他驳斥了“收入高就不会有心理问题”的常见误解：“确实经常听到有人说球员抑郁时，球迷或外界不理解，因为他们赚了很多钱。但这是胡说八道，你不该这么说。”他进一步描述抑郁症的隐蔽性：“抑郁症是非常私人的，它深深扎根于你的内心。当你抑郁时，它从心底开始，上升到大脑，然后占据你的整个身体。这就是它最困难的地方，我们有必要谈论它。”

科纳特回忆了季前训练前那场夺走队友兼邻居若塔及其兄弟安德烈·席尔瓦生命的车祸。“那件事彻底击垮了我。当时我对其他任何事情都提不起兴趣。”然而，职业足球的要求让他不得不迅速重返赛场。“你得回去踢球，因为你没有选择。我们是俱乐部的雇员，俱乐部每月付我们薪水，所以我们有责任。我们别无选择，只能回到场上，为他和他的家人而战，也为我们自己而战。你永远无法真正走出来，但你要学会与它共存。”

在全队共同哀悼若塔的同时，科纳特私下里还承受着父亲重病的煎熬。他的状态明显下滑，但个人困境的全貌直到一月份才被外界知晓——父亲哈马迪在长期患病后离世。“我当时不知道该怎么办。我不知道是该回家停下比赛，还是继续为球队效力，因为球队也需要我。”他坦言自己一度将所有痛苦埋在心里，如今追悔莫及。“我不知道该和谁倾诉，所以全都自己扛着。我想给所有人一个建议：当你情绪低落或遇到事情时，一定要和身边的人谈谈。这会对你有帮助，让你好受些。我没有说出口，一个人憋着。”

父亲病危的消息来得很突然：“医生告诉我们他时日不多了，但我们没想到会那么快。”在休假期间，科纳特决定归队，他联系了时任主教练阿尔内·斯洛特，表示在防线伤病潮中自己可以出战。他在安菲尔德对阵纽卡斯尔的比赛中复出并打进一球，以情感上的回归标记了这一时刻。然而，这名中卫坦言自己从未真正感觉好转。“从来没有任何一个时刻让我觉得自己在康复。所有这些悲剧发生得太快了，每当我感觉快要喘过气时，另一件事又来了。”尽管获得了利物浦球迷、队友和家人的大力支持，科纳特认识到必须靠自己重新站起来。“我也必须学会自己重新站起来，因为球队比以往任何时候都更需要我，而且我知道父亲也希望我重新振作。”